Jak wygląda wizyta profilaktyczna w ramach programu „Moje Zdrowie”? Przebieg krok po kroku

Program „Moje Zdrowie” to nowoczesna inicjatywa Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ), która ma na celu poprawę profilaktyki w Polsce. Jego głównym założeniem jest wczesne wykrywanie chorób przewlekłych oraz promowanie zdrowego stylu życia wśród osób dorosłych. W niniejszym artykule krok po kroku przedstawiamy, jak przebiega wizyta profilaktyczna w ramach programu „Moje Zdrowie” oraz jakie bezpłatne badania obejmuje.

Etap 1: Rejestracja i dostęp do programu

Aby skorzystać z programu, wystarczy być osobą dorosłą (min. 20 lat), zapisaną do przychodni POZ realizującej nowy program profilaktyczny. Możesz zgłosić się osobiście lub poprzez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) – na przykład w aplikacji mojeIKP. Tam znajdziesz informacje o dostępności programu, terminach oraz otrzymasz e-skierowanie, jeśli będzie wymagane.

Etap 2: Wypełnienie kwestionariusza zdrowotnego

Pierwszym krokiem wizyty jest kwestionariusz zdrowotny, czyli formularz zawierający pytania dotyczące:

stylu życia i aktywności fizycznej,
nawyków żywieniowych i używek,
historii chorób w rodzinie,
stanu psychicznego i samopoczucia,
obecnych objawów czy dolegliwości.

Dzięki kwestionariuszowi personel medyczny może ocenić czynniki ryzyka i zaplanować dalsze działania profilaktyczne.

Etap 3: Konsultacja z lekarzem lub pielęgniarką POZ

Na podstawie wyników ankiety pacjent jest zapraszany na konsultację z lekarzem lub pielęgniarką. Omawiane są wówczas:

dotychczasowy stan zdrowia,
indywidualne zagrożenia zdrowotne,
propozycje dalszych kroków – badania diagnostyczne, profilaktyka, edukacja zdrowotna.

Etap 4: Wykonanie badań diagnostycznych

W ramach programu pacjent otrzymuje dostęp do bezpłatnych badań, które mogą obejmować m.in.:

Morfologia krwi
Glukoza we krwi (na czczo)
Lipidogram – profil lipidowy: cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy
TSH (hormon tyreotropowy) – badanie tarczycy
Kreatynina z eGFR – ocena pracy nerek
Badanie ogólne moczu
GGTP, ALAT, ASPAT – wskaźniki funkcji wątroby
PSA całkowity (u mężczyzn po 40. roku życia)
Anty-HCV – test przesiewowy w kierunku wirusowego zapalenia wątroby typu C
Lipoproteina (a) – wskaźnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych
Test mini-COG – przesiewowa ocena funkcji poznawczych (przy podejrzeniu zaburzeń pamięci)

W przypadku kobiet dostępna jest również profilaktyka raka szyjki macicy (cytologia), a w uzasadnionych przypadkach profilaktyka raka piersi i raka jelita grubego.
W ramach programu pacjent otrzyma propozycję rekomendowanych szczepień, w zależności od jego historii szczepień, wieku i stanu zdrowia, czyli tzw. indywidualny kalendarz szczepień.

Etap 5: Opracowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego (IPZ)

Po wykonaniu badań lekarz przygotowuje dla pacjenta Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) – dokument, który zawiera:

zalecenia dotyczące dalszej diagnostyki lub leczenia,
sugestie w zakresie stylu życia (aktywność, dieta, sen),
plan żywieniowy i działania wspierające zdrowie psychiczne,
przypomnienie o szczepieniach i kolejnych wizytach kontrolnych.

Plan zdrowotny jest dopasowany do wyników badań, wieku pacjenta oraz wykrytych czynników ryzyka.

Etap 6: Monitorowanie i wizyty podsumowujące

W razie potrzeby pacjent może otrzymać termin wizyty podsumowującej, na której lekarz oceni efekty wdrożonego IPZ i zaproponuje ewentualne zmiany. Celem programu jest nie tylko jednorazowy bilans zdrowia, ale także długofalowe wsparcie w utrzymaniu dobrej kondycji zdrowotnej.

Dlaczego warto wziąć udział w programie „Moje Zdrowie”?

Program „Moje Zdrowie” to szansa na:

wykrycie chorób w fazie bezobjawowej (np. chorób układu krążenia),
szybką reakcję na niepokojące wyniki,
bezpłatny dostęp do szerokiego zakresu badań,
otrzymanie spersonalizowanego planu zdrowia,
edukację zdrowotną i prewencję.

Jak zapisać się na wizytę?

Udział w programie można zgłosić:

osobiście w placówce POZ,
przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) lub aplikację mojeIKP,
poprzez kontakt telefoniczny z rejestracją przychodni.

Warto także zapytać o inne inicjatywy, takie jak lokalne programy profilaktyki chorób.

Wizyta profilaktyczna w ramach programu „Moje Zdrowie” to znacznie więcej niż rutynowe badania. To strategiczne działanie profilaktyczne, które może zapobiec poważnym chorobom i poprawić jakość życia pacjentów. Dzięki wsparciu Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) każdy pacjent może skorzystać z szerokiej gamy badań i konsultacji – bezpłatnie i bez skierowania.

Nie zwlekaj – zadbaj o swoje zdrowie już dziś!